maanantai 2. huhtikuuta 2018

Oodi zen-tilalle*

Päiviä, jolloin on kipeämpi ja päiviä, jolloin voi paremmin. Lauantaina oli se parempi päivä ja nautin siitä todella paljon. Jatkuvat hengityselinsairaudet ja nivelkivut ovat kivuliaan piinaavia, joista koko kroppa on tietoinen. Lauantaina käytiin kävelemässä ystävättäreni kanssa meren jäällä, istuttiin merenrantakahvilassa, ihailtiin kauneinta Helsinkiä. Ja illalla pidettiin pienioinen olut-tasting kiertämällä eri oluthuoneita sekä syötiin Kämpissä lemppari lohikeittoa. Mämmi-olutkin oli yllättävän hyvää. Minua ei haittaa lumisadekaan, kunhan vain ei olisi särkyjä. Säälle emme voi mitään, se tulee ja menee, vaihtuu omia aikojaan.


Hyvinvointi nousee siitä, että tekeminen tuottaa tuloksia, jotka käyvät yksiin oman arvomaailman kanssa. Kirjoita ylös kaikki se, mitä sinun pitää huomenna tehdä ja mieti, onko kaikki kirjaamasi oikeasti tärkeää. Jos vain suinkin tohdit, ruksaa listalta yli niin paljon kuin mahdollista. Älä elä "sitku-elämää", koska se stressaa ja on usein pelkkää suorittamista. Samalla kun antaa aivoille luvan levätä, antaa itselleen mahdollisuuden olla tässä hetkessä, elää elämää. Älä kuluta itseäsi jatkuvasti huolilla. Niille on oma lokeronsa. Hallitse mieltäsi, älä vain painoasi. Elämä kantaa.
Maailma on rajaton.
Koe. Usko. Näe. Ole kiitollinen. Tunne ja hengitä syvään.
Oodi Zen-tilalle.


















SHARE:

Ei kommentteja

Lähetä kommentti

Positiivinen kommenttisi ilahduttaa aina, kiitos! ♥

Blog Design Created by pipdig