Anna kaiken valua yli, itkunkin - elämänkokoisia järistyksiä ja sydän täynnä valon rakkautta ♡

Tänään töissä keskustelin oppilaan kanssa, jonka isä oli kuollut eilen. Juttelin hiljaisen ja toisista vetäytyneen oppilaan kanssa. Kerroin, että tiedän miltä tuntuu isän kuolema ja pidättelin itkuani. Kerroin hänelle, että isä on nyt enkelinä aina vierelläsi vaikket näekään häntä. Voit jutella hänelle ja hän kyllä kuulee. Oppilaan katse kirkastui. Vertaistukea. En osaa kuvitella täysin miltä tuosta pienestä ihmisestä tuntui luopua isästään noin nuorena. Kun se jo minulla 32-vuotiaana teki todella kipeää, musertavaa. Ja on edelleen kova pala ja ikävä on välillä suunnaton. Aikuinen osaa kuitenkin käsitellä tapahtunutta, mutta lapsi tarvitsee siihen paljon enemmän työkaluja ja tukea surussa selviämiseen.

Työhuoneeseeni palatessani suljin oven ja purskahdin itkuun. Minulle tuli kauhea ikävä omaa isääni, pystyin palamaan siihen shokkihetkeen, joka on tallentunut verkkokalvolleni kun isää ei saatu elvytettyä eläväksi ja niihin järkyttäviin sekunteihin, jolloin tajusin isäni kuolleen sekä olin valtavan surullinen tuon pienen isänsä menettäneen lapsosen puolesta. Elämä järkkyy. Joskus on annettava kaiken, itkunkin valua vuolaana. Joskus menee ymmärrys niin yli. Itkin aikani, pyyhin kyyneleet, laitoin puuteria itkusta punoittavaan ihooni, ryhdistäydyin ja menin iloiseen opehuoneeseen.

Minäkin sain tukea, hyvän mielen ♡

Mutta oli tässä päivässä hyvääkin. Olen käynyt kahdella eri työpaikalla ja juhlinut ystävän kanssa, shoppailuja unohtamatta. Olen mennyt minuuttiaikataululla. Nyt on aika pysähtyä.

Näin loppuvuodesta alkaa tuntumaan lähes 50 tuntisten työviikkojen ahertaminen. Olen saanut tutustua töideni kautta upeisiin sieluihin ♡ 

Mutta nyt on aika keskittyä ensi viikolla omaan hyvinvointiini, sitä jaksaa käydä paremmin töissä ja olla parempi ihminen, kun ei unohda täysin itseään. En halua menettää elämänhehkua, joka loistaa silmistä ja tekemisestä. Auringon valo ja lämpöä iholla. Jälkimmäistä saa ainakin villasukista. Äidin kutomat villasukat ovat pimeiden syysiltojen luksusta ♡ Rakkaudella valmistetut. Muista se, mitä teetkin, niin tee se suurella intohimolla ja sydän täynnä rakkautta.

Kaamos taikoo uskollisesti maisemaa ja mieltä vaaleammaksi. Muistuttaa levosta ja tulevista mukavista tapahtumista. Sytyttelee kynttilöitä ja pimeyteen valonjuovia. Laittaa nautiskelemaan pari palaa suklaata ja glögiä. Sipaisee poskea ja sydäntä. Se kehottaa hengittämään syvään ja luottamaan valon tuloon. Kaikki aikanaan ja kaikella on aikansa♡

Yhteistyö:Terveellinen New York –tyylinen brunssi

Sain Indiedaysin Inspiration Dayssa Risentalta ja Santa Marialta tuotepaketin, joka sisälsi terveellisiä tuotteita muun muassa chiansiemeniä, mustia papuja, auringonkukansiemeniä, tacoja, guacamolejauhetta, vaniljatangon ja luomukanelia. Taioin niistä seuraavanlaisia herkkuja, jotka maistuisivat varmasti myös terveellisesti elävän new yorkilaisenkin brunssilla. Vaikka syö terveellisesti on muistettava se tärkeä asia, että ruuassa täytyy olla makua ja välillä täytyy myös herkutella.

Alkuun on haudutettua vaniljapuuroa luomukanelilla höystettynä. Vanilja tuo puuroon ihanan maun, suosittelen kokeilemaan.

Juomaksi tuorepuristettua appelsiinimehua.

Juomana brunssin ajan on tarjolla tuorepuristettua appelsiinimehua, kivennäisvettä ja limua.
Loppuun nautitaan glögit talvikauden mukaisesti.

Sitten voikn nautiskella pekoni-parsoilla kera tuhdin Hollandaisekastikkeen ja siementen. Tein kastikkeesta tarkoituksella taikean, koska sen loppu soveltuu näin ollen hyvin tacojen tai pitaleivän väliin. Tehdessäni kastikkeen tein sen soijmaitoon, en käyttänyt kermaa.

Santa Marian makoisiin tacoveneisiin laitoin täytteeksi lihan sijaan uunikasviksia. Uunikasviksissa oli keltasipulia, paprikaa, ruusukaaleja, punajuuria ja makoisaa guacamolekastiketta sekä siemeniä. Maustoin kasvikset ennen uuniin laittoa kanelilla ja vampyyrisuolalla sekä hunajalla. Päälle vielä ripaus valkosipulijuustoa. Tykkään siitä, että ruuassa on rapeutta ja sitä saa hyvin siemenillä ja tacokuorilla.

Lisukkeeksi taioin pekoni-meloninyyttejä, joita paahdoin uunissa kevyellä lämmöllä. Todellista herkkua!

Jos kaipaat salaatteihin tai jälkiruokiin makua, niin paahda siemeniä kevyesti pannulla ja lisää joukkoon hunajaa, pippuria ja suolaa.

Koska rakastan ruuanlaittamista tein vielä pitaleipiä ja siihen vegetyyppisen chili con carne-soosin. Mustat pavut muuten sopivat chili con carneen todella hyvin. Lisäksi täytteenä oli kebablastuja eli hieman lihaisempi versio tacoihin verrattuna.

Tein ruualle myös makoisaa myslileipää, johon käytin chiansiemeniä, auringonkukansiemeniä sekä myslisekoitusta. Leipä on todella makoisaa ja siinä on kivasti suutuntumaa.

Tätä kannattaa tehdä vaikka joululahjaksi.

Makea siemen-myslileipä

• 9,50 dl
  hiivaleipäjauhoja
• 5 dl
  vettä
• ripaus
• Chiansiemeniä ja auringonkukansiemeniä
• 150 g
  mysliä
• 0,50 dl
  siirappi
• 0,50 tl
  suolaa
• 0,50 dl
  Becel Juokseva kasviöljyvalmistetta2
• 50 g
  hiivaa 

 Ohje

Liota hiiva haaleaan veteen. Lisää siirappi suola, siement ja mysli. Alusta jauhot vähitellen joukkoon, kunnes taikina irtoaa kulhon reunoilta. Lisää lopuksi Juokseva Becel. Kohota taikinaa leivinliinalla peitettynä lämpimässä noin puoli tuntia. Vaivaa taikina ja kaada se leivinpaperilla päällystetylle uunipannulle. Kohota 20 minuuttia. Halutessasi koristele leipä ripottelemalla maidolla voidellulle pinnalle mysliä. Paista uunin keskitasolla 200 °C:n lämpötilassa 20 minuuttia. Leikkaa kypsä levy ruuduiksi ja tarjoa Becel margariinin kanssa.

Ja jälkkäriksi vaniljalettuja.

Perinteinen lettutaikina, 

6 dl soijamaitoa
1 dl vichya (lisätään viimeiseksi)
n. 4 dl jauhoja
0,5 dl öljyä

2 vaniljatankoa
1 dl sokeria (tai enemmän, maun mukaan)
1 tl suolaa
2 kananmunaa

Ja brunssin päätteeksi voi nauttia hieman glögiä!

Postaus on tehty yhteistyössä Risentan ja Santa Marian kanssa.

Instrumentarium & 1e kehyskampanja

Postaus on tehty yhteistyössä Instrumentariumin kanssa. 

Instrumentariumissa on tällä hetkellä huikea 1e kehyskampanja eli kaikki kehykset ovat vähintään -50%. Tarjouskehysten valikoima on niin monipuolinen, että sieltä löytyy varmasti jokaiselle sopivat kehykset.

Löysin Helsingin Aleksanterinkadun liikkeen valikoimasta kahdet kivat 1 euron silmälasit. Kehykset olivat Calvin Kleinin ja 5th Avenuen kehykset. Mutta eniten tykästyin kuvia katseltuani 5th Avenuen kehyksiin, siinä muoto on paljon kauniimpi ja sopii paremmin kasvoilleni. Minulla on ollut aiemminkin tummia silmälasinkehyksiä ja aion palata taas värikkäämpien kehysten jälkeen tummempaan sävyyn. Ja mitä sitä hyvää mallia vaihtamaan. Näköjään kasvoilleni sopivat parhaiten juuri tämänmalliset kehykset.

Minulle silmälasit ovat osa identiteettiäni ja minulta löytyy aina vähintään kahdet silmälasit, joita voin vaihdella eri asujen mukaan. Silmälasit ovat kuin korut ja oikealla hoidolla ne kestävät pitkään.

Hankin edelliset silmälasini Instrumentariumilta keväällä ja nyt on aika ostaa uudet, tummilla kehyksillä. Olen saanut Instrumentariumissa aina asiantuntavan ystävällistä palvelua ja hinnat ovat siellä aina kohdillaan. 

Ainakin me naiset katselemme omaa kuvaamme  peileistä  ja peilikuvalle hymyillään ystävällisesti. Silmälaseilla on aivan selvästi itsetuntoamme nostattava vaikutus. Voit muuttua aivan toisen näköiseksi ja toiseen rooliin silmälasien avulla. 

Olen omistanut silmälasit yksitoistavuotiaasta saakka ja silmälasit ovatkin luonnollinen osa minua. Parhaat ystäväni. 

Siksi aionkin tarttua nyt tähän Instrumentariumin edulliseen kampanjaan ja saan kauniit lasit nenälleni keikkumaan parissa viikossa, tuomaan piristystä kaamoksen keskelle. Kannattaa käydä kokeilemassa Instrumentariumissa asiantuntevan myyjän opastuksella uusia kehyksiä. Lasit, jotka haluat pitää päässäsi niin kotona kuin juhlissakin. Ja voihan lasit ostaa ilman vahvuuksiakin, imagolaseiksi!

Pikkujoulut, ravintolavinkki ja kutsu julkkis bailaamaan!

Viikonloppu oli huikea! Onnistunut. Täynnä naurua, laulua ja iloa.

Korkkarit olivat katossa pari päivää.

Piipahdin perjantaina Marimekon Black Fridayssa ja mukaani lähti monikäyttöinen harmaan värinen paksuneule. Se taipuu kaulahuiviksi tai ponchoksi. Ja vielä, kun se oli alessa, niin se täytyi hankkia. Ajaton, joka ei mene koskaan pois muodista.

Hyvä hankinta tällaiselle vilukissalle.

Perjantaina pidimme koulumme pikkujoulut, joka oli menestys! 

Oli uuden Opsin mukainen Jätevedenpuhdistamo osallistujia aktivisoiva näytelmä ja mun sekä toisen pikkujoulutiimiläisen kanssa järjestetty pikkujoulu. Oli ihana saada halauksia ja suurta kiitosta onnistumisestamme. Yllätimme työkaverit täysin.

Tilasimme ruuat Käpylässä sijaitsevasta Cafe Soseesta.

Ruoka oli taivaallisen hyvää, kaikki olivat enemmän kuin tyytyväisiä. Ruuat toimitettiin meille suoraan juhlapaikalle ja kaikki sujui ongelmitta.

Poiketkaa Cafe Soseessa ruokailemassa tai tilatkaa ruuat kutsuille.

Tilasin myös käpyläläisen näyttelijä Juha Veijosen joulupukiksi ja lopulta hän tuli keskuuteemme siviiliasusteessa. Kutsu julkkis bailaamaan ja bileet ovat taattua laatua!

Juhlat jatkuivat vielä lauantainakin ja pidimme hauskaa tanssilattialla pyörähdellen. On ollut kiva löytää sielunsiskoja, eletään hetkessä ja löydetään aikaa irtiotoille.

Olen marinoitunut viikonlopun aikana alkoholissa, erinomaisessa seurassa ja hyvässä ruuassa. Sieluani on suittu kaikella hyvällä. On ollut paljon hyvää hyvässä. Olen ollut pakahtua onnesta, niin hyviä hetkiä. Lauantaina yö tanssittiin sunnuntaiksi. Tällaiset hetket kantavat arjen ylitse. Hetki luksusta ja suurta iloa. 

Irtiottoja.

Lastenohjelmia uhmaten vaihdoin eilen aamulla tv-kanavan jumalanpalvelukseen - ihan vaan kuullakseni tutun ja mielestäni niin kauniin Hoosiannan. Kannatti. Miten jostain laulusta voikin tulla niin jouluinen olo, vaikken nykyään enää joulua juhlikaan. Se on päivä muiden joukossa. Monikaan ei ole jouluna asuan ytimessä vaan hukkuvat materian ja kiireen alle.

Tuntui kuin olisin pikkutyttönä lapsuuskodissani - rauhallinen sunnuntaiaamu, hoosianna ja ensimmäinen adventtikynttilä. Laittelin keittiön pöydälle lasikuvun alle pienet led-valot. Kiva hipsiä yöllä kodissa, kun keittiössäkin on pientä valoa. Parvekkeen tunnelmavalot loistavat kivasti sisällekin. Aina on pyrittävä valoa kohti. 

Nyt on aika aloittaa todenteolla kuntoilu. Viikon kuluttua alkaa uusi juttu ja uudet kuviot, odotan sitä niin innolla. Tuloksia on luvassa ja hyvinkin pikaisesti. Treenaamisesta saa adrenaliinia ja kun kerrankin olen suht terve, niin omaan hyvinvointiin kannattaa panostaa. Juhlaa, itsestään huolehtimista ja hyvän mielen hyrinää. Eikä lähestyvä joulukaan haittaa, herkutella voi pienessä määrin. Onneksi en ole suuri suklaankuluttaja, joten kaupoissa notkuvat suklaapinot eivät hetkauta minua. Kun itsestään pitää huolta, jaksaa arjen vastoinkäymisetkin selättää paremmin. Kokonaisvaltaista.

Pidetään sydän lämpöisenä talvituultan viuhuessa!

Instrumentarium - syksyn kehystrendit*

Postaus on tehty yhteistyössä Instrumentariumin kanssa.

Valitsin kuvaukseen Indiedaysin Inspiration Day:ssa Instrumentariumin pisteellä Pariisin-osaston Stella McCartneyn kehykset. Aion joulukuussa hankkia uudet silmälasit, mustilla kehyksillä ja neliön malliset. Instrun pisteeltä sai hyviä vinkkejä tulevaa hankintaa varten. Tiedän jo tarkkaan millaiset lasit keikkuvat pian nenälläni. En ole edes harkinnut silmäleikkaukseen menemistä, koska silmälasit ovat osa identiteettiäni, jokapäiväiset ystävät. Kun omistaa useammat silmälasit, voi niitä vaihdella eri asujen kanssa sujuvasti. Uudesta Insturmentariumin TrendWalk-mallistosta minua puhuttelivat eniten Pariisin kehykset vaikkakaan Lontookaan ei ollut yhtään huonompi vaihtoehdoiltaan.

Trend Walk avaa silmät trendien maailmaan. Se on blogimainen sivusto, jolla voit seurata uusimpia muotitrendejä silmälaseista vaatteisiin. Minua eniten puhutteli kirjoitus, jossa puhuttiin 

5 kertaa silmälasimalli, joka ei koskaan mene pois muodista.

Postaukseen pääset tästä linkistä.

Kirjoituksessa todetaankin seuraavanlaisesti:

"Kissansilmänmalliset silmälasikehykset ovat klassikot. Ne ovat naiselliset ja näyttävät, eivätkä ne  mene koskaan pois muodista. Nyt ne kuitenkin trendaavat hieman voimakkaammin kuin normaalisti".

Olen tästä aivan samaa mieltä ja kuten kuvistakin näette, niin nenälläni keikkuvat ikiklassikot, kissansilmänmalliset lasit Stella McCartneylta. Muotiklassikot kiertävät aina takaisin ja mitään ei pitäisi heittää pois, koska joskus se out-juttu on taas in.

Instrumentariumin syksyn 2016 kehystrendit ovat naisellisen kauniita ja aikaa kestäviä. Voit ihastella uutuuskehyksiä enemmän täällä. 
Tykästyin kehystrendeistä eniten Merihenkisyyteen ja Luxury Comfortiin. 

"Luxury Comfort on arjen luksusta, joka on jatkumoa muodikkaalle sporttisuudelle. Luksusta on ylellinen olo, ei vain ulkonäkö. Mukavuutta ryhdittää ripaus glitteriä".
Tämän trendin ympärille sopisi erinomaisesti seuraavanlainen tyyli ja asut sekä Instrumentariumin syksyn 2016 malliston Enzzo-lasit.

Kipin kapin Instrumentariumiin, hakemaan piristystä kaamoksen keskelle. Värien loistoa ja hyvää näkyvyyttä!

Choko Night - Goodio, TwistBe & Hotel F6

Hotel F6, Goodion ja TwistBe hyvän mielen suklaailtamissa kera ystävän ♡

Tänään ja tässä, kulkee myötäisen tuulen reitti. Kaamos. Meren kuiskaukset. Runoja ja suklaata. Täydenkuun yöt, tunnelmallisia kynttiläiltoja ja paksu toppatakki. Ohuet ajatukset ja onni rinnassa ♡

Illan aikana pääsimme maistelemaan suklaata, kuuntelemaan tarinaa Goodiosta ja hyväntekeväisyyttäkin oli tiedossa. Lisäksi osallistujille oli luvassa huikeita tarjouksia suklaan ja pikkujoulumeikkien tiimoilta! Twiste Be:llä oli tarjolla erilaista luonnonkosmetiikkaa. 

"TwistBe on Helsingin keskustassa sijaitseva kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittynyt myymälä. Olemme erikoistuneet myymään korkealaatuisia tuotteita, jotka ovat turvallisia, eivätkä sisällä haitallisia kehoa kuormittavia kemikaaleja. Tuotteemme ovat luomua, luonnollisista aineista tehtyjä tai villeinä kasvaneista raaka-aineista valmistettuja. Löydät valikoimastamme kosmetiikkaa, meikkejä, kodinhoidontuotteita, kirjallisuutta ja ruokaa. Tuotteita löytyy niin miehille, naisille kuin lapsille.  

Myymälässämme on myös pieni take-away kahvila, josta saat mm. vihermehuja, erittäin täyttäviä ravintoneuvojan suunnittelemia lounassalaatteja, sekä terveellisiä välipaloja. Vihermehut ovat helppo ja herkullinen tapa lisätä ruokavalioon supervihreitä kasviksia, nopeasti imeytyvässä muodossa. Lounassalaateissamme puolestaan on puoli kiloa kasviksia, joten saat suositellun päiväannoksen kasviksia yhdeltä aterialta!"

Hyväntekeväisyyskohteeksi tilaisuuteen oli valittu Tunna Milonoffin ja Riku Rantalan luotsaama Start-Up Refugee yhdistys. Yhdistys tuottaa maahanmuuttajien palveluja ja tuloksena on mm. kuvissa näkyviä upeita hopeakoruja. 

Hotelli F6 alabaarissa Runarissa oli todella tunnelmallista ja suosittelenkin tätä paikkaa tunnelmallisuutensa takia.

Ajattelin testata Hotelli F6 konkreettisesti ystäväni kanssa yöpymällä siellä. Sijainti on hotellissa ainakin aivan huippu Fabianinkadulla. Vaikka asuu Helsingissä voi täällä silti olla kuin turisti. Katsella kaupunkia uusin silmin ja ihmetellä kadunkulmia, koska aina löytyy jotain uutta ja jännää.

Goodiosta lisätietoa.

Twist Be lisätietoa.

 Ostin TwistBe:lta parit huulipunat. Aivan ihastuttavia sävyjä ja huulipunat ovat pitkäkestoisia.

 TwistBe #pusuhuulet

Valo on aina pimeyttä suurempi. Kuten ystävyys on sydämellinen aitona. Aina*

"Jokaisen talven sydämessä on väräjävä kevät, ja jokaisen yön hunnun takana on hymyilevä aamunkoitto." 

-Kahlil Gibran-

Sen vaan tietää tähän aikaan vuodesta, että yö voi kutoa lumipeitteen koska tahansa maan peitoksi.

Sitten sitä aamulla kuuntelee hiljaista maailmaa ja arvaa. Talvi  on saapunut, maa on valkoisen hunnun peittämä.

On ollut rauhaa, kynttilöitä, leffoja, ystävien kanssa vietettyjä hetkiä, herkutuksia ja upottava sohvannurkka.

Sänky, josta en halua nousta koko viikonloppuna.

Eilen ystävätär tuli käymään iltapäivä puoli neljän teellä ja flammkuchenilla. Illalla kävin happihyppelyllä toisen ihanaisen kanssa. Haikean kauniita sanoja, jotka lausuttiin todellisella ystävänrakkaudella. Ystävä asetteli lempeiden sanojen kudelman eteeni. Kiedoin niiden lämmöstä liinan kaulalleni. Miten voivatkaan sanat hoivata ja helliä! 

Jokainen ystävä ja ystävyyssuhde on arvokas ja ainutlaatuinen. Ystävyyssuhde on jokaisen kanssa niin erilainen: yhden kanssa yhdistävä tekijä on samat mielenkiinnon kohteet ja harrastukset, toisen kanssa saman alan työ, kolmannen kanssa samanlainen elämäntilanne tai ehkä yksinkertaisesti se, että ”ku me ollaan aina oltu ystäviä”. Olen myös haksahtanut pienen elämäni aikana luulleen tiettyjä ihmisiä ystävikseni, mutta he ovat olleet susia lampaiden vaatteissa. Nämä tyypit ovat jääneet yhteydenpitoni ulkopuolelle. Parempi pari aitoa ystävää kuin liuta hyvänpäiväntuttuja tai ystävää teeskenteleviä tyyppejä. Olisi mielenkiintoista tietää, miksi he ovat niin tunneköyhiä ja toistavat samaa kaavaa ihmisestä ihmiseen.

Ahdistunut aikuinen. Se on oikea sana tunnevammaisuuteen. Tunne-elämältään lapsellinen kokee paljon väärää syyllisyyttä ja häpeää, mutta ei toisaalta kykene ottamaan vastuuta asioista, joista tulisi kantaa vastuuta. Syy on aina jossain muussa ja tunteet heittelevät kuin myrskyisässä meressä konsanaan. Heikko itsetunto ilmenee mm. kyvyttömyytenä kokea armoa, armottomuutena itseä ja muita kohtaan, fanaattisuutena ja ylihengellisyytenä. Aitoon ystävyyteen eikä mihinkään ihmissuhteeseen kuulu päteminen ja jatkuva kilpaileminen.
Aitona, kiitos!
Tule sellaisena kuin olet.

”Niin kuin kasvot kuvastuvat vedessä, niin ihmisen sydän toisessa ihmisessä.” 

Olen aina halunnut elämän, joka ei ole puolikuollutta tai nukkuvaa. Ja sellaisen on totisesti saanut. Täytyy varoa mitä toivoo.

Aina ei voi vain syödä kaalia, ystävyyttä pitää vaalia!

Vaikkei olekaan ystävänpäivä, niin se voi olla vaikka joka päivä, vaikka tänäänkin, tänä tavallisena keskiviikkona! 

Anna-Mari West

Huomenna tapaan ihanaiset suklaakutsuilla keskustassa.

Eläinystävä on parhautta! (joka kyttää naapurustoa verhojen välistä :D)